Programmjahr 2024/25 - Kurs 18
Machen Sie Ihrem Gehirn Beine!
Guido Scheuber, ehem. Mittelschullehrer, Berneck
Sie wollen Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit verbessern? Dann richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Bereiche des Körpers: auf Gehirn und Nervensystem.
Alle neurologischen und neurozentrierten Prozesse, also auch Bewegung und Schmerzwahrnehmung, werden durch das Gehirn koordiniert. Ist das Gehirn schwach, wirkt sich dies negativ auf die körperliche Leistung aus. Das Gehirn ist neuroplastisch, was bedeutet, dass es sich stets verändern und optimieren kann. Es ist ihm daher möglich, seine Struktur und Funktion bis ins hohe Alter an seine Nutzung anzupassen.
In Theorie und Praxis werden Sie im Kurs erfahren, wie Sie Ihr Gehirn gezielt trainieren können.